Первая помощь в походе при обмороке и остановке дыхания

В походе важно быть готовым к любым неожиданностям. Знание основ спасения может сохранить жизнь товарищу до приезда врачей. Рассмотрим два критических случая: потеря сознания и остановка дыхания.

Правильное питание в горном походе, какие продукты брать для похода в горы

Горный поход - это активность, требующая больших физических затрат, и потому правильное питание в горах имеет важное значение для успешного прохождения похода и сохранения здоровья. Чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, необходимо правильно подобрать продукты и рацион питания. В этой статье мы рассмотрим, какое питание требуется человеку в горном походе, какие продукты больше всего подходят для такого питания, и как их правильно использовать.

Новогодняя ёлка 2019 на площади Сомони, Душанбе, Таджикистан

Столица Таджикистана, город Душанбе уже в ожидании Нового 2019 года. На площади Исмоили Сомони установлена большая новогодняя ёлка, в канун Нового года возле неё по традиции пройдёт праздничный концерт. Но, не только новогоднюю ёлку установили, весь город украшен по-праздничному везде разноцветные огни, гирлянды, переливающиеся иллюминации, всё очень красиво, волшебно и поневоле начинаешь ждать чуда. Ощущение праздника так и витает в воздухе.

Глава 16: Поселение снежных людей — Медвежьи метаморфозы

≪ к предыдущей главе
Посидев и поразмыслив на отроге, я спустился обратно в ущелье, где меня дожидался Уга. Он не выказывал никаких признаков нетерпения — просто сидел и смотрел в никуда. Интересно, они все такие спокойные или только мой сопровождающий какой-то особенный? Едва я спустился, он молча встал и пошел туда, куда и намеревался до того, как я полез на отрог, то есть повернул направо.

Первая помощь в горах: навыки, которые могут спасти жизнь

В дикой природе, вдали от цивилизации и городских больниц, умение оказать первую помощь становится не просто полезным навыком, а жизненно необходимым. Когда вы находитесь в горах, за вашей спиной нет скорой помощи, которая приедет через десять минут. Именно поэтому ответственность за жизнь и здоровье группы лежит на каждом её участнике.

Там, где камни дышат: правда и вымыслы о горных духах Таджикистана

Горный Таджикистан — это не просто каменные пики и ущелья. Это пространство, где, по мнению местных жителей, заканчивается мир людей и начинается зона влияния «невидимых существ». Мифы о горных духах здесь — не пережиток язычества, а живая ткань культуры, вплетенная в быт, традиции и даже правила поведения в дороге.

Парк Джавонон, Комсомольское озеро, город Душанбе, Таджикистан

В Душанбе идёт активное строительство, и облик города стремительно меняется. Перемены коснулись и парков города Душанбе, практически всех, сегодня расскажу о парке Джавонон у Комсомольского озера, вообще-то и озеро теперь называется Джавонон, но мне привычней старое название, да и многим так же, я думаю. Ранее, тут был парк с каруселями ещё с советского периода, стихийными кофешками и шашлычными. Откровенно говоря, то, что было тут ранее, производило удручающее впечатление. Ныне же, стало очень красиво, открыто, просторно, действительно парк культуры и отдыха, по которому просто приятно пройтись, посидеть на лавочке, отдохнуть, лично мне очень понравилось.

Глава 15: Встреча со снежным человеком — Медвежьи метаморфозы

≪ к предыдущей главе
Проснувшись, несколько мгновений не двигался, сканируя окружающую обстановку. Вроде все штатно, и сигнальный контур никто не нарушал. Вылез из палатки, занялся обычными утренними делами. Все время, пока я делал разминочный комплекс, пил кофе и сворачивал лагерь, ничего не происходило, да и чужого внимания я больше не ощущал. Ладно, пойду дальше.

Фотоохота и видеосъёмка в походе: практическое руководство

Когда вы идёте в поход, рано или поздно возникает желание запечатлеть увиденное: величественный рассвет в горах, забавного сурка у камней или переправу через бурную реку. С современной техникой сделать это легко, но чтобы кадры получились действительно живыми, мало просто нажать на кнопку. Рассказываем, как правильно снимать природу и животных, чтобы ваши фото и видео радовали вас долгие годы.

Горные походы в Таджикистане: от Памира до Фанских гор

Таджикистан – одна из самых горных стран мира. Большая часть его территории занята мощными хребтами, которые манят путешественников со всех континентов. Походы здесь – это не просто спорт. Это встреча с первозданной природой, дыхание высоты и ощущение настоящей свободы.