Первая помощь в горах: навыки, которые могут спасти жизнь

В дикой природе, вдали от цивилизации и городских больниц, умение оказать первую помощь становится не просто полезным навыком, а жизненно необходимым. Когда вы находитесь в горах, за вашей спиной нет скорой помощи, которая приедет через десять минут. Именно поэтому ответственность за жизнь и здоровье группы лежит на каждом её участнике.

Горные духи в Таджикистане, миф или часть культурного наследия

В Таджикистане, как и во многих других странах, существуют мифы и предания о горных духах. Эти существа обладают сверхъестественными способностями и считаются охранителями горных местностей. Для примера приведём лишь несколько общепринятых описаний горных духов. Но, на самом деле, такие предания и легенды имеются в каждом регионе свои, соответственно, их разновидностей и самих горных духов в этих преданиях намного больше. Ниже приведены наиболее известные горные духи Таджикистана и их короткие описания.

Парк Джавонон, Комсомольское озеро, город Душанбе, Таджикистан

В Душанбе идёт активное строительство, и облик города стремительно меняется. Перемены коснулись и парков города Душанбе, практически всех, сегодня расскажу о парке Джавонон у Комсомольского озера, вообще-то и озеро теперь называется Джавонон, но мне привычней старое название, да и многим так же, я думаю. Ранее, тут был парк с каруселями ещё с советского периода, стихийными кофешками и шашлычными. Откровенно говоря, то, что было тут ранее, производило удручающее впечатление. Ныне же, стало очень красиво, открыто, просторно, действительно парк культуры и отдыха, по которому просто приятно пройтись, посидеть на лавочке, отдохнуть, лично мне очень понравилось.

Глава 15 - Встреча со снежным человеком: Медвежьи метаморфозы

≪ к предыдущей главе
Проснувшись, несколько мгновений не двигался, сканируя окружающую обстановку. Вроде все штатно, и сигнальный контур никто не нарушал. Вылез из палатки, занялся обычными утренними делами. Все время, пока я делал разминочный комплекс, пил кофе и сворачивал лагерь, ничего не происходило, да и чужого внимания я больше не ощущал. Ладно, пойду дальше.

Фотоохота и видеосъёмка в походе: практическое руководство

Когда вы идёте в поход, рано или поздно возникает желание запечатлеть увиденное: величественный рассвет в горах, забавного сурка у камней или переправу через бурную реку. С современной техникой сделать это легко, но чтобы кадры получились действительно живыми, мало просто нажать на кнопку. Рассказываем, как правильно снимать природу и животных, чтобы ваши фото и видео радовали вас долгие годы.

Горное раздолье для походов в Таджикистане

Таджикистан – одна из самых горных стран в мире. Большая часть территории этой республики находится в пределах обширного горного массива, образованного из нескольких горных систем. Здесь есть много потрясающих горных местностей, которые привлекают туристов со всего мира. Горные походы в Таджикистане – это незабываемое приключение, которое позволяет насладиться красотами горной природы и ощутить дух свободы и приключений.

Переход с верхней Чайки в ущелье Оджук, Варзоб, горы Таджикистана

На сезон запланировал несколько больших походов. В преддверии этих походов уже пора набирать соответствующую форму. Для чего и сделал такой своеобразный тренировочный поход-переход с ущелья верхняя Чайка в ущелье Оджук. Выбор пал на этот короткий маршрут, в связи с тем, что он состоит только из подъёма и спуска, без длительных переходов. Сходишь с маршрутки у бывшего пионерлагеря "Чайка", далее, подъём-подъем-подъём, остановка обед отдых и спуск-спуск-спуск, прямо к мосту у универмага в посёлке Варзоб. Удобно, быстро, нормальная нагрузка для первого раза и уже около четырёх часов я был дома.

Глава 14 - Дух Медвежьих ворот: Медвежьи метаморфозы

≪ к предыдущей главе
Говорят, утро добрым не бывает. В походе, после вчерашних подъемов, это ощущается в полной мере. Мышцы затекли, тело просит покоя, но впереди — новый день и новые вершины. Чтобы разогнать скованность, я выполнил свой фирменный разминочный комплекс — набор упражнений из разных систем, подобранный лично под меня. Пока кипела вода, приготовил завтрак: смешал мюсли с сухим молоком и протеиновым порошком, залил кипятком. Размялся как следует, сел есть. К тому времени каша уже дошла, а от усталости не осталось и следа. Запил всё сладким кофе — теперь я готов к новым свершениям. Звучит немного пафосно, но в боевом настроении себя поддерживать необходимо — сегодня, возможно, предстоит охота.

Ночное зрение: как наблюдать за животными в темноте

Ночь — особенное время в дикой природе. Мир замирает, но не засыпает: многие животные наиболее активны именно в темноте. Для туриста или любителя природы возможность понаблюдать за ними — уникальный шанс, но есть одна проблема: человеческий глаз плохо приспособлен к ночным условиям. Чтобы чувствовать себя в лесу после заката уверенно, нужно понимать, как работает наше зрение, и уметь его настраивать.

Как празднуют Навруз в Таджикистане и других странах мира

21 марта каждого года в разных уголках мира отмечается праздник весеннего равноденствия, который является символом начала весны и нового цикла природы. Этот день имеет разные названия и традиции празднования в разных странах, и одной из таких стран является Таджикистан, где праздник называется Навруз.