Гайды по выживанию в горах, в походе, на природе

Базовые знания по выживанию в дикой природе для всех любителей горного туризма, хайкинга, треккинга, всякого лазинга и прочих походов на природу вообще, и в горы, в частности.

🎒 Как собраться в поход: экипировка

1. Как температурные режимы в горах влияют на человека в походе
2. Обувь для походов в горы: как выбрать ботинки и ухаживать за ними
3. Анатомия горных ботинок: от хайкинга до альпинизма
4. Как выбрать одежду для горного похода
5. Выбираем защиту для головы, рук и ног в горный поход
6. Анатомия походного рюкзака: виды, конструкции и назначение
7. Как выбрать походный рюкзак и грамотно его упаковать
8. Ночлег в походе: что выбрать палатку или тент
9. Как выбрать палатку для горных походов: критерии и параметры
10. Как выбрать спальник, каремат и биви для похода
11. Набор для ремонта одежды и снаряжения в походе

🪓 Инструменты: что нужно в походе

12. Как выбрать, использовать и ухаживать за ножом в походе
13. Топор в походе: как выбрать, использовать и ухаживать
14. Пила в походе: как выбрать, применять и ухаживать

⛺ Походный лагерь и ночлег

15. Искусство выбора идеальной стоянки в походе
16. Природные убежища для ночлега в походе
17. Как построить укрытие для ночевки в походе
18. Как вязать узлы и снасти из верёвок в походе
19. Как обустроить комфортную стоянку в походе
20. Походный светильник из телефона и бутылки воды

🔥 Разведение костра

21. Как правильно развести и поддерживать огонь в походе
22. Как быстро разжечь костёр без розжига

🍲 Походная кухня

23. Правильное питание в походе
24. Почему горячая еда в походе — это необходимость?
25. Как правильно подобрать продукты для похода
26. Гидратация в походе: как найти, очистить и правильно пить воду
27. Неприкосновенный запас: что взять в поход на крайний случай

🏕️ Походный быт

28. Личная гигиена в походных условиях
29. Общая гигиена в походных условиях
30. Командная работа: как сделать поход успешным

🧭 Навигация и ориентирование

31. Навык ориентирования на местности: работа с компасом и картой
32. Читаем карту правильно и прокладываем идеальный маршрут
33. Как оценить время и расстояние в походе: практические методы
34. Навигатор в походе: незаменимый помощник, но не замена навыкам
35. Навигация по звёздам: как ориентироваться в походе ночью
36. Как ориентироваться по Солнцу в походе
37. Как ориентироваться по погодным условиям в походе
38. В походе главное уметь: подать сигнал бедствия и правильно читать карту

🐾 Следопытство и наблюдение

39. Искусство наблюдения за животными и секреты следопытов
40. Искусство наблюдения: от игры в Кима до поиска знаков на тропе
41. Чьи следы? Как читать скрытые признаки животных
42. Искусство следопыта: Как наблюдать за дикими животными
43. Ночное зрение: как наблюдать за животными в темноте
44. Фотоохота и видеосъёмка в походе: практическое руководство

❤️ Спасти жизнь: помощь в горах

45. Первая помощь в горах: навыки, которые могут спасти жизнь
46. Первая помощь в походе при обмороке и остановке дыхания
47. Первая помощь, если человек подавился: прием Геймлиха в походе
48. Первая помощь при ранах в походе: инструкция по выживанию
49. Первая помощь при переломах и вывихах в горном походе
50. Первая помощь в походе: ожоги, перегрев и переохлаждение
51. О каких болезнях следует знать, отправляясь в горный поход

🚶‍♂️ Соло-походы: один в горах

52. Один в горах: «А вам не страшно?»
53. Дикие звери: как не стать «ужином» и разойтись миром
54. Один на один с бедой: Что делать, если всё пошло не по плану?
55. «Кто здесь?»: Иррациональный страх в горах