Поход-переход из Такоба в Оджук, ущелье Варзоб, горы Таджикистана

Решили сделать двухдневный поход с переходом через водораздельный хребет из ущелья Такоб в верховья ущелья Оджук. План был пойти через перевал Чильдухтарон, но учитывая, что конкретную дорогу никто не знал, мы обратились с расспросами к местным. Они нас слегка запутали и мы изначально не потому кулуару пошли. Как оказалось, через этот перевал в Оджук местные не ходят, от них это не очень удобно. К тому же, Чильдухтарон местные называют весь этот хребет, который действительно отдалённо напоминает известную всем гору Чильдухтарон в Муминобаде. И перейти через этот хребет, из Такоба в Оджук, можно в нескольких местах.

Как выбрать, использовать и ухаживать за ножом в походе

Собираясь в многодневный поход, обязательно положите в рюкзак надежный нож, а лучше — два. Этот инструмент станет вашим незаменимым помощником в самых разных ситуациях: от заготовки хвороста для костра и обустройства лагеря до заточки других инструментов. Конечно, швейцарский армейский нож — это полезная вещь, но он не справится с задачами, которые под силу полноценным ножам, топорам и пилам. Ваш окончательный набор будет зависеть от веса рюкзака, но умение грамотно выбирать, применять и обслуживать режущие инструменты — обязательный навык для любого туриста.

Методы повышения гормонов счастья - эндорфин дофамин серотонин окситацин

Чувствовать себя счастливым, в психофизиологическом плане, человеку помогают так называемые гормоны счастья это эндорфины, дофамин, серотонин, окситоцин. Снижение уровня этих важных гормонов в организме сразу сказывается на настроении, ухудшается здоровье и вам сложней противостоять превратностям жизни. Разумеется, процесс биосинтеза этих гормонов очень сложен и зависит от многих факторов. И всё же, мы способны повлиять простыми методами и доступными продуктами на этот сложный и деликатный процесс, о чём пойдёт речь в этой статье.

Поход к водопадам в Бегаре, ущелье Варзоб, горы Таджикистана

Неподалёку от кишлака Бегар, который находится на 27 километре Варзобской трассы, есть небольшая Зона отдыха "Гулобод". За этой Зоной отдыха и находится ущелье Бегар, которое нас интересует. Часто можно услышать, как о каком-то месте говорят "ущелье водопадов", на мой взгляд, настоящее ущелье водопадов это и есть ущелье Бегар, так как, здесь их много и они очень красивые.

Набор для ремонта одежды и снаряжения в походе

Комплект для починки снаряжения — вещь сугубо индивидуальная, и каждый собирает его под себя. Казалось бы, что может быть проще: иголка, нитки, пара пуговиц. Однако если вам предстоит долгое путешествие вдали от благ цивилизации, стоит подойти к вопросу основательно и собрать все необходимое для оперативного ремонта экипировки. Помните девиз: «Будь готов!» Именно эта основательная подготовка поможет вам преодолеть любые трудности — не только в походе, но и в жизни.

Вечерний Душанбе - водопад, поющие фонтаны, площадь Исмоила Сомони - Таджикистан

Как-то так сложилось, что по вечерам я особо не хожу по городу, бывает, конечно, но редко. И долгое время после приезда в Душанбе не мог посмотреть такие достопримечательности, как рукотворный водопад, поющие фонтаны в Душанбе. Причём довольно часто ходил мимо них, но либо утром, либо днём, когда они не функционируют. Решил исправить это досадное упущение и однажды вечером пошёл специально, на всё это дело посмотреть.

Поход в Кабанье ущелье в Оджуке, Варзоб, горы Таджикистана

Ущелье Оджук, казалось бы, рядом, всё знакомо, но, на самом деле, оно очень большое, там много ответвлений в разные стороны, где соответственно тоже есть небольшие ущелья. Среди этих небольших ущелий много необычных и красивых, одно из таких я представляю вам сегодня, это - Кабанье ущелье. Почему именно "Кабанье", я не знаю, наверно, кабаны водятся, но я не охотник и ничего по этому поводу сказать не могу. Кабанье ущелье, ещё называют ущелье "Джакузи" из-за множества вымоин в камне на проходящей по ущелью речке, действительно напоминающих джакузи.

Как выбрать спальник, каремат и биви для похода

Здоровый сон — основа сил и хорошего самочувствия в походе. Недосып быстро истощает ресурсы организма, поэтому важно создать для ночного отдыха комфортные условия: сохранить тепло, сухость и удобство. В этом помогут три ключевых элемента снаряжения: спальный мешок, теплоизолирующий коврик (каремат) и бивуачный мешок (биви).

Поход-квест "Водопад в Гусгарфе", ущелье Варзоб, горы Таджикистана

На выходных решил сходить к водопаду Гусгарф, он находится за одноименным кишлаком. Это был даже не поход, а квест: найти этот водопад Гусгарф. Всё дело в том, что дороги я не знал, попутчиков не нашёл и, всё же, решил сходить сам, кто-то скажет большая ошибка. А я скажу, это было очень крутое приключение. До водопада идти около трёх часов, я шёл семь, повернул не на ту тропу, понял это уже слишком поздно, решил ломанутся напрямую, попал на скалы, сыпухи, колючие заросли - одним словом, развлекался как мог...

Поход к озеру Тимур-дара, ущелье Каратаг, горы Таджикистана

Озеро Тимур-дара - это очень красивое горное озеро, завального типа. Высота над уровнем моря около 2000 метров. Именно, в районе озера Тимур-дара, и ещё озера Пайрон, которое находится чуть дальше, в 80-90 гг. искали снежного человека, наблюдали НЛО и прочее. Это, так называемая "Гиссарская аномальная зона". Но, как прошла мода на всю эту мистику, выяснилось, что большинство историй и якобы доказательств в виде следов и пр. - были выдуманы и сделаны местными чабанами.