Пила в походе: как выбрать, применять и ухаживать

В походном арсенале пила и топор отлично работают в паре, однако топор часто оказывается универсальнее. Если приходится ограничиться одним инструментом, многие выбирают именно его. Но если вес рюкзака позволяет взять и пилу, вы быстро оцените ее главное преимущество — скорость заготовки дров для костра. Кроме того, пила незаменима, когда нужен ровный и аккуратный спил, например, для изготовления лагерной мебели. Этот инструмент также считается безопаснее топора и выручает в сложных ситуациях: когда вы устали, замерзли или в сумерках, быстрая заготовка дров становится гораздо проще с пилой.

Как подружиться с медитацией: опыт обычного человека

Медитация — модная нынче тема. Все о ней говорят, но практиковать её ежедневно получается далеко не у всех. Речь об обычных людях. Вокруг много программ и тренингов, обучающих медитации, но после их прохождения практика со временем уходит на второй план, а то и вовсе забывается.

Поход по ущелью водопадов в Оджуке, Варзоб, горы Таджикистана

В ущелье Оджук, если не переходить второй мостик, а пойти прямо, то можно попасть на поляну пенсионеров. Смешное название, кстати, видимо из-за того, что недалеко идти. Хотя, знаю я несколько пенсионеров, которые так ходят, что за ними не всякий молодой угонится, причём любой степени тренированности. За этой поляной начинается ущелье, которое так же по-простому называется "Ущелье водопадов".

Топор в походе: как выбрать, использовать и ухаживать

Хороший топор — незаменимый спутник в любом походе. Он поможет нарубить дров для костра, подготовить колышки для палатки и очистить ветки от сучков. Однако этот инструмент требует уважительного обращения, ведь в неопытных руках он может быть опасен. Чтобы извлечь из него максимум пользы, важно знать основы выбора, применения и ухода.

Книги посвящённые теории и практике нагуализма от Алексея Ксендзюка

Рецензия обычно пишется на одну, конкретную книгу, но в данном случае я решил написать общую. Дело в том, что Алексей Ксендзюк в этой серии книг предлагает целую систему, основанную на трудах американского мистика, писателя и антрополога Карлоса Кастанеды и собственном опыте практики нагуализма. Сам он называет её «системой трансформации человека» или, другими словами, практикой усиления осознания. Алексей Ксендзюк в своих книгах пытается описать нагуализм именно как практическую систему. Ценным для нас является тот факт, что это человек со схожим с нами менталитетом, и поэтому многие сложные для понимания моменты или какие-то тонкости становятся более доступными.

Поход-переход из Такоба в Оджук, ущелье Варзоб, горы Таджикистана

Решили сделать двухдневный поход с переходом через водораздельный хребет из ущелья Такоб в верховья ущелья Оджук. План был пойти через перевал Чильдухтарон, но учитывая, что конкретную дорогу никто не знал, мы обратились с расспросами к местным. Они нас слегка запутали и мы изначально не потому кулуару пошли. Как оказалось, через этот перевал в Оджук местные не ходят, от них это не очень удобно. К тому же, Чильдухтарон местные называют весь этот хребет, который действительно отдалённо напоминает известную всем гору Чильдухтарон в Муминобаде. И перейти через этот хребет, из Такоба в Оджук, можно в нескольких местах.

Как выбрать, использовать и ухаживать за ножом в походе

Собираясь в многодневный поход, обязательно положите в рюкзак надежный нож, а лучше — два. Этот инструмент станет вашим незаменимым помощником в самых разных ситуациях: от заготовки хвороста для костра и обустройства лагеря до заточки других инструментов. Конечно, швейцарский армейский нож — это полезная вещь, но он не справится с задачами, которые под силу полноценным ножам, топорам и пилам. Ваш окончательный набор будет зависеть от веса рюкзака, но умение грамотно выбирать, применять и обслуживать режущие инструменты — обязательный навык для любого туриста.

Методы повышения гормонов счастья - эндорфин дофамин серотонин окситацин

Чувствовать себя счастливым в психофизиологическом плане человеку помогают так называемые гормоны счастья — эндорфины, дофамин, серотонин и окситоцин. Снижение уровня этих важных регуляторов сразу сказывается на настроении, ухудшает здоровье и мешает противостоять превратностям жизни.

Поход к водопадам в Бегаре, ущелье Варзоб, горы Таджикистана

Неподалёку от кишлака Бегар, который находится на 27 километре Варзобской трассы, есть небольшая Зона отдыха "Гулобод". За этой Зоной отдыха и находится ущелье Бегар, которое нас интересует. Часто можно услышать, как о каком-то месте говорят "ущелье водопадов", на мой взгляд, настоящее ущелье водопадов это и есть ущелье Бегар, так как, здесь их много и они очень красивые.

Набор для ремонта одежды и снаряжения в походе

Комплект для починки снаряжения — вещь сугубо индивидуальная, и каждый собирает его под себя. Казалось бы, что может быть проще: иголка, нитки, пара пуговиц. Однако если вам предстоит долгое путешествие вдали от благ цивилизации, стоит подойти к вопросу основательно и собрать все необходимое для оперативного ремонта экипировки. Помните девиз: «Будь готов!» Именно эта основательная подготовка поможет вам преодолеть любые трудности — не только в походе, но и в жизни.